Referenciais!!!
30 de janeiro de 2009
Será que temos referenciais positivos?
Essa questão de referencial é muito importante para entrar em contato com a Felicidade.
Não é comum fazermos uma avaliação de quais são os nossos referenciais.
Referencial é aquela pessoa que você se baseia para tomar suas próprias atitudes. Muitas vezes os nossos pais são os nossos referenciais, nos baseamos em como eles se comportam e pensam para termos as nossas experiências. Podemos ter como referencial um irmão, um parente, um amigo….
Crescemos e vamos criando os nossos referenciais no automático, no inconsciente. Mas será que esses referenciais são funcionais? Será que você já os trouxe para o consciente e analisou quais são bons e quais são ruins? E será que você tem coragem de fazer isso?
Para entrarmos em contato com a Felicidade precisamos rever muitas coisas que, às vezes, são difíceis de encarar.
Será que estamos nos baseando em pessoas que tem comportamentos saudáveis?
Será que o nosso referencial não é uma pessoa agressiva, irritada, sem paciência?
Ou será que é uma pessoa passiva, que desiste fácil de qualquer coisa?
Será que nosso pai, mãe, ou seja quem for o nosso referencial, é Feliz?
Fazer essa análise não é julgar o outro, nem apontar o dedo dizendo que o outro é má pessoa. Fazer essa análise é cuidar de você, é se gostar. É querer o seu melhor.
Não custa mudar os referenciais.
Quando fazemos essas mudanças nos presenteamos com um mundo novo, percebemos que existem pessoas muito legais, que gostam de sorrir, de estudar, viajar, que gostam de ajudar o outro; pessoas que são realmente Felizes.
Pense nisso!
Não tenha medo, faça essa análise.
Se quiser entrar em contato com a Felicidade tenha como referenciais pessoas Felizes, com comportamentos saudáveis.
Você precisa de exemplos.
Escolha seus referenciais, eles serão o espelho do seu sucesso.
Seja Feliz!
Aline Mustafé
Suas Metas!!!
11 de janeiro de 2009
Você sabe o que você quer pra sua vida em 2009?
Eu penso que temos que definir as nossas vontades. Pensar no que queremos pra nós, sem limites e acreditando que tudo é possível e que a sua vontade é maior que qualquer barreira.
Escrever nossas metas é uma boa maneira de começar o ano. Quando escrevemos nós trazemos para a realidade. A partir do momento que definimos o que queremos fazer e passamos isso para o papel trançamos um caminho e não ficamos perdidos no acaso.
Você pode fazer o seguinte: pense no que quer pra esse ano de 2009 (lembre-se sem limites) e então faça uma lista de todas essas vontades, elas serão as suas metas.
Por exemplo:
- Quero conseguir um emprego melhor.
- Quero viajar para o exterior.
- Quero retomar os meus estudos de Inglês.
- Quero trocar o carro.
- Quero ler no mínimo 10 livros……….
E assim vai seguindo a sua lista de desejos.
Escreva suas vontades e coloque em um lugar onde você veja sempre.
No final do ano você faz uma análise do que conseguiu fazer e do que não conseguiu.
E então você verá o tamanho da sua vontade!
Aline Mustafé
Não importa!!!
11 de outubro de 2008
Às vezes tentamos preencher o nosso vazio interior com situações, pessoas, dinheiro, mundo material. Tentamos nos ocupar com um mundo fantasioso, imaginário, só por termos medo de entrar em contato com nós mesmos.
Quando se sabe o que quer, quando fica claro o nosso objetivo de vida, nada disso faz sentido mais.
Não importa se você tem roupas lindas e sapatos de luxo; não importa se o seu cabelo está arrumado ou se sua unha está feita.
Não importa o seu quarto, o seu carro; não importa o salário.
Não importa o elogio, a crítica, o empurrão, a cara feia… não importa o outro.
Só uma coisa importa! O Sentimento!
Só sentindo a verdadeira essência da vida é que conseguimos ser Felizes de verdade.
Quando conseguimos deixar claro, pra nos mesmos, o que queremos e onde pretendemos chegar, o sentido muda, os objetivos ficam claros e a Felicidade surge. Os valores são outros e o mundo é visto com um novo olhar. O mundo material se torna só o mundo material. Passamos a enxergar as pessoas como crescimento, aprendizado; não importa o que elas são, como agem ou pensam. Só importa o que você é, como você age e pensa.
E sabe o que é bom nisso tudo?
É que se sentir Feliz assim é possível. Requer decisão, trabalho, continuidade e amor.
Faça de você a diferença que quer ver no mundo!
Aline Mustafé
Vítimas do mundo??!
24 de setembro de 2008
Temos o costume de culpar o mundo e as pessoas pelo que nos acontece. Uma pessoa te olha de cara feia e você fica irritado. O dia amanhece chuvoso e você acha que aquele será um péssimo dia. Cai café na sua camisa e já era o seu bom-humor. Esses são exemplos clássicos e simples do que nos afeta no dia-a-dia.
Eu penso que devemos entender que a nossa Felicidade não depende de coisas externas.
A nossa Felicidade, a nossa realização pessoal só depende de nós mesmos.
Entre em contato com a situação!
Comece prestando atenção no seu dia-a-dia. Vá analisando como você se comporta em cada situação e como ela te atinge e te afeta. Depois veja como a situação se refletiu em seu comportamento, por exemplo, se você ficou com raiva, triste ou estressado. E então veja se valeu o resultado.
Entenda que podemos escolher como vamos reagir a cada situação. Se o café sujou a sua camisa… é só a sua camisa, ela não é você.
É muito importante sabermos que temos o livre arbítrio e que isso ninguém tira de nós.
Você escolhe ser Feliz ou não.
Aline Mustafé
Agradeça!!!
19 de setembro de 2008
Obrigada por esse momento! Obrigada por essa oportunidade! Obrigada pela Vida! Obrigada pela minha Felicidade!!
Agradecer é muito bom. Eu penso que devemos agradecer por tudo que nos acontece.
Não importa a quem você irá agradecer, se a Deus, se é a um Santo, uma pessoa ou mesmo a você… o que importa é que devemos agradecer.
Quando agradecemos nós damos sentido as coisas, passamos a prestar mais atenção e isso torna tudo mais agradável.
Quando agradecemos estamos prestando atenção no momento presente, estamos vivendo o “Aqui Agora”, deixando o sofrimento pra trás.
Agradeça seus pais, seu filho, seu irmão. Agradeça ao vento, a água, ao banho quente. Agradeça seu amigo e seu inimigo. Agradeça o erro, a experiência, a correção.
Agradeça, principalmente, por ter a oportunidade de fazer da sua vida um caminho Feliz.
Aline Mustafé
Não tem preço!!!
8 de setembro de 2008
Estar de bem com você mesmo! Se sentir feliz a todo momento. Com vontade sair correndo só pra sentir o vento bater mais forte no rosto. Sentir vontade de cantar, gritar pro mundo o quanto você está se sentindo bem e dizer pro outro o quanto ele é importante pra você. Conseguir fazer tudo isso realmente não tem preço.
Viver sem medo do que os outros vão pensar, sem se importar em ser a minoria.
E eu digo isso de ser diferente porque nós realmente somos diferentes. Cada pessoa tem o seu trajeto de vida, cada um passou por situações diferentes, com referenciais diferentes e interpretações diferentes. Não dá pra comparar ninguém; assim como também não dá pra julgar ninguém.
Pra sentir essa felicidade absoluta o que precisamos fazer nada mais é do que entrar em contato com nós mesmo, conseguir nós ver de verdade, nos dedicar um tempo inteiramente pra nós.
Precisamos de esclarecimento e conhecimento.
Devemos buscar referenciais que nos acrescente algo, que possam ser usados como exemplo de realizações, trabalho, dedicação, amor e continuidade.
Aline Mustafé
Dê risada!!!
6 de setembro de 2008
Sorrir é muito bom!
Um sorriso é o presente mais valioso e barato que alguém pode dar e receber.
Procure sorrir! Sorria ao dar um Bom dia, ao pedir desculpas, sorria ao dizer “Oi”! Sorria sempre, mesmo que você não esteja com vontade. Sorria!
Quando no fim da tarde você se lembrar que ainda não sorriu; então sorria! Nunca é tarde para sorrir! Nunca é tarde pra nada!
Crie esse hábito e perceberá que se tornou uma pessoa mais agradável, querida e aceita. Não sorria por falsidade, não sorria pro outro, sorria por você! Sorria porque você quer sorrir!
Dê risada dos seus erros. Errou?! Já era! Já é um fato. Faça sempre o máximo melhor de tudo que te acontece. Tire o melhor do erro.
Se dê esse direito de sorrir várias vezes. Faça o teste! Por um dia sorria sempre que se lembrar, e se no fim do dia você achar que não fez diferença, então no outro dia comece tudo de novo.
Sorria e sinta-se Feliz!
Aline Mustafé
Por inteiro!!!
25 de agosto de 2008
Onde quer que você esteja, esteja por inteiro.
Viva o Aqui! Viva o Agora!
Sofrimento é passado ou futuro.
Veja com atenção! O seu sofrimento e a sua tristeza são sempre causados por algo que aconteceu ou que você acha que irá acontecer. Esqueça o passado e o futuro. Viva o presente, ele é um fato.
Habitue-se a se perguntar qual é o seu problema neste exato momento, não no ano que vem, ou amanhã ou daqui a cinco minutos. O que está errado neste exato momento? Analise verdadeiramente e seja sincero com você mesmo.
A solução, a força, a atitude certa estarão à sua disposição quando você precisar, nem antes nem depois.
Se quiser entrar em contato com a Felicidade, viva o Aqui Agora.
A Felicidade está no Presente, ela não está no passado e nem no futuro.
